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2020년 04월 23일
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2020년 04월 22일
아침에 미주라 토스트하나+비스캣2개 크림치즈발라먹고,
키토제니 아몬드블랙티 먹고...
배 안고프다가 3시쯤 되니 배고픔이 급 !!!!
먹고싶은거 꾹꾹담다보니 과함 ㅋㅋㅋㅋ
아.... 배부름... 뭔가 배가고프니 오늘은 더 급하게 먹은기분~.~
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2020년 04월 21일
무가당 카카오 파우더 듬북 넣고 쉐킷 쉐킷!!
방탄코코아 너낌으로 마셔보기...!!
어제 아이 생일이라 케익도 한조각먹고...
중화요리도...(면빼고 건더기만) 근데 탕슉은...🤪
나름 잘 참다가~~
오후에 과자랑 빵을 와구와구먹고..
저녁에 보쌈 먹음.
이건 키토제닉이 아니야 ㅋㅋㅋㅋ
오늘은 좀 클린하게 먹고자 아침으로 방탄!!!
추가 : 포션버터5g +mctoil 30ml
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2020년 04월 21일
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2020년 04월 20일
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