가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
murmeowkaboo><
저널
murmeowkaboo><님의 저널
murmeowkaboo>< 님의 프로필
|
체중기록
91중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2024년 02월 24일
физ.активность:18 962 шагов, 10мин треня на всё тело,20 мин треня на пресс и 10 мин треня на руки
я запуталась в себе. Я не понимаю, хочу ли я худеть. С одной стороны хочется быть худощавой,а с другой - хочу себе ахуенные мышцы.
(10개의 댓글)
2024년 02월 23일
~1207/2248кк
физ.активность:5839шагов, 10мин треня на всё тело,30 мин треня на пресс и 10 мин треня на руки
~бжу:
б-62,ж-29,у-182
куртка в стирке,поэтому нашагала шаги дома. Устала очень,всё тело ломит,но не сделать треню не могла.
(3개의 댓글)
2024년 02월 22일
ещё был ужин..
итог:~2151/2248кк
физ.активность:6000 шагов
~бжу:
~б-89
~ж-42
~у-353
в целом неплохо, но углеводов ухх как много! Пытаюсь налажмть свок питание,а то чут я в последнее время много переедаю.. !!Сегодня отдых от трень!!
(7개의 댓글)
2024년 02월 21일
ВОУ-ВОУ, я поела на 5000~5500кк🤯
физ.активность:19 110 шагов, 2 мин бега, 40 раз касание пресса, 55 мин.трень на всё тело, 10 мин.трегя на пресс и 10 мин.трегя на руки
шалю-шалю с перееданиями
(10개의 댓글)
2024년 02월 20일
!!примерная калорийность!!физ.активность:12 316 шагов, 10мин.треня на всё тело, 20 мин треня на пресс и 10 мин треня на руки.
новый формат коллажов,как вам?
знаю,что поела на маленькое кол-во кк.
(4개의 댓글)
murmeowkaboo><님의 체중기록
전체 내역보기