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2013년 10월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
141.3 kg
3.9 kg
64.2 kg
합리적
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주 1.0 kg 증가하기
2013년 10월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
141.2 kg
4.0 kg
64.0 kg
합리적
댓글달기
주 0.5 kg 증가하기
2013년 10월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
140.7 kg
4.4 kg
63.6 kg
합리적
(댓글 1개)
주 0.8 kg 감소하기
2013년 10월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
141.3 kg
3.9 kg
64.2 kg
합리적
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주 1.6 kg 감소하기
2013년 10월 8일
Today, I celebrate one full year on my current job! It is amazing how fast time goes and it has me reflecting on the last year.
1. I have accomplished quite a bit in one year, I am on my own in my new position so I have to prioritize.
2. In this coming year, I need to put myself first. Really put myself and my needs first. I need quality food to fuel my body and rest to keep me energized.
3. I need to start carving out a little personal time everyday. (I think I should actually move this up!)
So, today, I start small. I have to take LO to gymnastics this evening. The temps are incredible here, I believe I will take a walk while she tumbles, it is not like I get to watch anyway....
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