가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Aleksamirsa
저널
Aleksamirsa님의 저널
Aleksamirsa 님의 프로필
|
체중기록
128중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2024년 06월 1일
Товарищи друзья)))
Вы что думаете? Это нормальная причина не работать над собой и забить фиг?
Это называется «неумение рационально использовать свое время и планировать» + дело приоритетов 🤌🏻
Я как-то уж нахожу 4 часа в неделю на тренировки, и работаю на сутках и учусь в меде + живу одна, на самостоятельном обеспечении. Кто действительно хочет работать над собой, стать лучше - выделит время на это. Ленивые всегда находят себе отговорки)
Телеграм: @mirnyj_doctor
Или по поиску "неМирная"
Я жду тебя 😉 За адекватное питание и спорт
(8개의 댓글)
2024년 05월 29일
Если и качаться, то только ради таких платьев... 💔
С тех пор, как я обрела спортивную форму, моя жизнь изменилась к лучшему. Комплиментов стало больше, и особенно приятно получать их от женщин! 😭🫶🏼
Теперь мой гардероб на 90% состоит из платьев и облегающих вещей. Чувствую себя невероятно женственной и уверенной. И да, я теперь на полном вайбе Catwoman! 😼
Телеграм: @mirnyj_doctor
Или по поиску "неМирная"
Я жду тебя 😉 За адекватное питание и спорт
(43개의 댓글)
2024년 05월 26일
Мое До/После 💗
Вспоминаю себя в 2021 году: не любила фоткаться, не принимала себя. Сильно расстраивалась, когда кто-то делал фото, и я там выходила не очень... А сейчас в моем телефоне миллион фотографий!
Конечно, моя текущая форма – это только начало, но хочу показать, как я выглядела примерно три года назад. Справа – моя нынешняя форма без пампа и фотошопа. Но сейчас я переживаю регресс, много стресса выбило меня из колеи.
Может, вам кажется, что все классно, но я помню свое ДО 😁💗. Животик стал заплывать, ягодички потеряли упругость, не хватает качества. Но все поправимо! Буду делиться с вами улучшениями.
И да, если вы еще думаете, когда начать заниматься телом, просто начните сегодня. Это лучший совет, который я могу дать. Никогда не будет более подходящего момента.
Телеграм: @mirnyj_doctor
Или по поиску "неМирная"
Я жду тебя 😉 За адекватное питание и спорт
(28개의 댓글)
2024년 05월 25일
FACT #1: Я не буду слушать мнение человека касаемо тренировок и питания, чье тело не выглядит как моя мечта. 💩
Телеграм: @mirnyj_doctor
Или по поиску "неМирная"
Я жду тебя 😉 За адекватное питание и спорт
댓글달기
2024년 05월 24일
my vibe ⚡️
гоняла повторно на пару по хирургии, насиделась, насмотрелась, работа интересная, физически очень тяжелая, работать в поликлинике все еще не хочу 🙂↕️
Но зато было полное погружение в предмет, оказалось очень интересно
Ну и про зал не забываю, стараюсь всё успевать
Телеграм: @mirnyj_doctor
Или по поиску "неМирная"
Я жду тебя 😉 За адекватное питание и спорт
(11개의 댓글)
Aleksamirsa님의 체중기록
전체 내역보기