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2021년 04월 7일
4/6오후근력운동 하루 마무리
4/7공복싸이클 40분
식단-곡물식빵샌드위치*오전에 반만 먹음
계란.가지.양파.양배추스크램블
스리라차.디카페인아메
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2021년 04월 6일
어제오후 근력+식단
오늘오전 유산소
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2021년 04월 5일
점심
현미밥.양파.닭찌.야채볶~
(4개의 댓글)
2021년 04월 5일
월요일 대자연은 왓지만
공복운동~♡
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2021년 04월 3일
드디어 기다리던 대자연님 오시고
복근50퍼 달성 축배(?)
오늘만 기다렷다~~~~~
(댓글 1개)
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