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체중기록
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2018년 12월 11일
어렵네...다시 찌니.... 운동 후에 이제 먹지 말아야겠다... 어제부터 운동후 물만 마시기로...매번 과일이나 좀 먹었는데...운동 유지해도 식이 조절 안하니 찌네 ...잉 어렵다
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
57.4 kg
3.4 kg
4.4 kg
합리적
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주 0.1 kg 증가하기
2018년 11월 2일
잉~* 한동안 맘껏 먹고 운동도 주3-4회로 줄였더니...
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
57.1 kg
3.7 kg
4.1 kg
합리적
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주 0.1 kg 증가하기
2018년 10월 2일
13hrs fasting & 1day 24hrs fasting start!!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.5 kg
4.3 kg
3.5 kg
합리적
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주 0.1 kg 증가하기
2018년 09월 19일
잉
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.3 kg
4.5 kg
3.3 kg
합리적
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주 3.5 kg 증가하기
2018년 09월 18일
오늘부터 방탄커피 1잔씩 시작 ~~~!!!
55kg 목표
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