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체중기록
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2019년 07월 11일
점심- 토달볶( 계란2개, 방토8개), 모짜렐라치즈, 고구마1, 바나나1
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2019년 07월 11일
아침- 요거트150g, 사과1, 바나나1, 호두3알, 아몬드5개, 카카오닙스5g, 새싹보리분말 식빵1(아로니아,아몬드쨈)
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2019년 07월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.4 kg
0 kg
4.4 kg
합리적
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주 0.5 kg 증가하기
2019년 07월 9일
점심: 찐감자2개, 치즈1, 야채샐러드120g, 삶은계란1개, 체리8개, 한줌견과류, 석류주스
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2019년 07월 9일
아침: 요거트150g, 사과1, 고구마1, 아몬드호두한줌, 카카오닙스5g, 식빵1(아로니아,아몬드쨈), 카푸치노1
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