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2020년 08월 23일
그동안 셨던 자두 마지막 하나 해치우려고 넣었는데
웬걸 여태 먹은 것 중에 가장 달았다!
레몬갈릭소스랑 고구마큐브랑 다 맛있었고
이번 야채믹스는 내가 싫어하는 양배추보다 양상추가 많아서
그런지 샐러드도 맛있었다ㅎㅎ
냉장고 속 묵은 두부도 해치웠고 후련했던 저녁 식단 ㅎㅎ
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2020년 08월 23일
칼로리 채워야 해서~
바나나 오랜만에 먹으니까 달달하군!
사실 먹고 달리기 위한 탄수+단백 식단이니까
먹고 달리고 자기! 그냥 자면 안돼!
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2020년 08월 23일
어제 피자 한조각 반 먹었으니까,,
그리고 오늘은 늦잠자서 시간이 없어서
사진 안찍고 대충 빵 통째로 먹을까도 했는데
그래도 호다닥 차려 먹은 식단!
빵은 언제나 옳다...
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2020년 08월 23일
25.7
인바디 측정기가 왔다갔다,,
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
51.8 kg
5.8 kg
1.8 kg
합리적
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주 1.4 kg 감소하기
2020년 08월 23일
밤새고(ㅠㅠ) 예쁘게 만든 아침상✨
좋다고 먹었는데 700칼로리가 넘을 줄이야😱
통밀빵을 뺐어야 했나보다ㅠㅠ
앞으로는 칼로리를 미리 계산해놓고 먹어야 할듯!
그래도 예쁘고 맛있는 식단이었다
사람들이 카페인줄 알았다고 해서 기분 좋아씀ㅎㅅㅎ
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