가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
화이띵ㅎㅎ
저널
화이띵ㅎㅎ님의 저널
화이띵ㅎㅎ 님의 프로필
|
체중기록
292중 26에서 30
페이지:
이전
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
다음
2020년 08월 26일
단백질(두부, 닭가슴살)+탄수(바나나)+지방(벨라잼)
적절히 배 채웠어~!
아예 안먹으면 오후에 폭식하니까
일어나자마자 뭐 먹는 습관을 들였더니 익숙해져 간다
예전엔 아침 절대 안먹었는데!
댓글달기
2020년 08월 26일
24.3
이렇게 훅 51 초반대가 된다구..?
본가 인바디 기계가 좀 더 후한거 같은데
집가서 다시 해봐야겠다! 그래도 기분은 좋네 ㅎㅎ
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
51.1 kg
6.5 kg
1.1 kg
합리적
댓글달기
주 4.9 kg 감소하기
2020년 08월 25일
부모님이랑 외식은 무조건 해야되서 오랜만에 회로 결정!
쥐치 간 너무 맛있었다ㅎㅎ 연어는 포장해서 내일 먹으려고
일부러 남겨놨었는데 포장 안된대서 막판에 좀 더 먹었다
일반 백미는 안되니까 편의점 돌아서 발아현미 50% 사서 먹음
100%가 있었으면 좋았을텐데 3군데 돌아도 없었다ㅠ
해물탕은 넘 짜서 많이는 안먹었다 라면은 딱 한 젓가락만!
그리고 마지막에 콘옥수수.. 역시 횟집 콘옥수수는 진리다ㅠ
눈 돌아갈 뻔 했지만 배부르긴 해서 4숟가락 정도만 먹음
댓글달기
2020년 08월 25일
양갈비집 가서 또띠아, 양상추에 고기 싸먹고
양밥 절반!
그동안 간을 삼삼하게 먹어서 그런가
양밥이 그렇게 매운걸 보니 맵찔이가 다 됐나보다..🙄
또띠아 싸먹을 때 소스도 최소화!
근데 확실히 소스 넣었을때가 맛있기는 했다 ㅋㅋㅋ
그래도 선방쓰~
댓글달기
2020년 08월 25일
하루 건너뛰었다고 그 새 먹고싶었던 크놀라🤎
이날따라 복숭아가 후숙이 잘돼서 그런지
그동안 먹었던 것 중에 가장 달아서 맛있었다🍑
원래 야채까지 먹을 생각은 없었는데
계란이 반숙란이다보니 너무 흐물하게 안예쁘게 썰려서
그거 가리려고 야채 위에 올렸는데
아침부터 먹는 야채는 상큼하니 좋았다ㅎㅎ
앞으로도 아침에도 종종 샐러드 먹어야지!
댓글달기
화이띵ㅎㅎ님의 체중기록
전체 내역보기