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2020년 07월 14일
Comí esta tortita de huazontle con mole de ajonjolí y nopales. Lo acompañé con una ensalada caliente de acelgas, champiñones, granos de elote y cebolla.
Aproximadamente 450 calorías.
(8개의 댓글)
2020년 07월 13일
Hola a todas y todos. Cuéntenme cómo miden o calculan las calorías que consumen al día. Yo por ahora no tengo báscula para pesar mis alimentos así que de pronto le calculo y probablemente no esté contando tan bien.
¿Qué tips me recomiendan? ¿Cómo le hacen? ¿Cuántas calorías consumen?
Gracias por leerme.
(2개의 댓글)
2020년 07월 9일
Y de pasabocas 1/2 taza de Cheerios de avena y 1/4 de taza de leche de coco. Para darle otro sabor le agregué canela en polvo. Son 78 calorías.
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2020년 07월 9일
Hoy me preparé esta tlayuda con un poco de frijoles, cecina, aguacate, pico de gallo, queso panela, un poco de quesillo y salsa. La app me marca 549 calorías.
(2개의 댓글)
2020년 07월 9일
Empecé el día con un licuado de plátano y avena sin leche, le agregué cocoa en polvo, extracto de vainilla y canela en polvo. 167 calorías.
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