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체중기록
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2019년 06월 29일
과일은 사랑입니다..♡
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2019년 06월 22일
💙💜항공과준비생 19살하나린🛫
으아 말도안돼 대체 언제 6월말이 온거죠?!
맙소사 9월 입시까지 두달 남았다 두달..
앞자리 5로 바뀌었었다가 요요와서 현재 61.4키로..
목표치까지 약 15키로 남았다..ㅜ....
음 지금까진 실수하고 좌절했다 후회하고 반성하는 나였지만, 이젠 제대로 보여줄테다..! 제발 내가 무사히 꿈의 대학에 입학할 수 있도록 목표치까지 다이어트 성공을 하고싶다.. 가장 중요한건 ☆식단☆ 그 다음은 ☆운동☆
식단부터 제대로 다시 잡고 55까지 훅 가보자. 하루 800-900칼로리!
아침 250칼로리, 점심 350칼로리, 저녁 200칼로리! 이정도면 극도의 다이어트도 아니니까.. 쉽게 잘 할수있다고 생각한다. 이번 주말 목표는 60키로! 요요로 갑작스럽게 늘어난 무게니 아직 1-2키로 정돈 쉽게 빠질테니까..ㅜㅠ
보여줄게요 내 간절함👊
모든 다이어터는 노력하면 충분히 성공할 수 있는 빛나는 존재들이자나요🌟
관리하느라 먹고싶은거 참고 운동하는 거 진짜 멋있고 대단해요..
저도 그 대열에 합류할거예요!! 보여줄게요💙💜
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61.4 kg
2 kg
15.4 kg
합리적
(9개의 댓글)
주 0.2 kg 감소하기
2019년 03월 9일
3/8금
아침 계란후라이2
점심 귀리우유1
저녁 써브웨이(터키아보카도)2+쿠키3
저녁실패..
(2개의 댓글)
2019년 03월 4일
♧나린이의 아침식단 "^`
개학이당!! 저 지금 학교가요 녀러분!!♡ 신난다
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2019년 03월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
63.8 kg
0 kg
17.8 kg
합리적
댓글달기
주 2.8 kg 감소하기
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