가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
JINJINKETO
저널
JINJINKETO님의 저널
JINJINKETO 님의 프로필
|
체중기록
31중 16에서 20
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
다음
2021년 08월 29일
수육 50g 루꼴라 샐러드 조금
(에피타이저에용)
댓글달기
2021년 08월 28일
키토 한달차에 4lbs (대략2kg) 감량하고 라면과 젤리 미친듯이 흡입하며 치팅 제대로 했…습니다..
바로 키토 아웃되고 5일만에 다시 키토시스로 재진입 후 현재 2주차 2bs 감량.
키토 베이킹 맘 놓고 먹었더니 확실히 감량이 더뎌서 키토 치즈케이크 얼려놓고 디저트가 너무너무 땡기는 날만 조금씩 입터짐 방지용으로 먹고 있어요.
몸무게 감량은 많지 않지만 운동 병행하며 근육량 늘려주고 있으니 눈바디는 많이 달라졌어요🤗
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58.1 kg
3.2 kg
5.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
2021년 08월 28일
댓글달기
2021년 08월 27일
댓글달기
2021년 08월 26일
댓글달기
JINJINKETO님의 체중기록
전체 내역보기