가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
pinetree1129
저널
pinetree1129님의 저널
pinetree1129 님의 프로필
|
체중기록
75중 11에서 15
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
...
다음
2019년 07월 29일
열공의 흔적,,,분명 간식인데ㅎㅎㅎ
매일 간식 챙겨 먹어도 눈바디는 빠지는중 이따 몸무게 재봐야지
오늘 저녁은 언니 오랜만에 와서 외식٩(๑˃̵ᴗ˂̵)و
(댓글 1개)
2019년 07월 28일
쌀식빵에 계란 입혀서 아보카도 오일에 토스트 해먹었돵
블루베리랑 치즈도 얹어서 먹음
댓글달기
2019년 07월 27일
간식으로 옛날호떡 짱 큰 거 두 개ㅎㅎ
아침 - 사과 1개, 커클랜드 그릭요거트, 아몬드 12알
점심 - 유기농 맛밤
저녁 - 쌀식빵에 계란후라이, 치즈 2장, 적양배추랑 사과 채 썰어서 샌드위치!! 요것두 듀 개
약콩두유, 커클랜드 프로틴바
식후 콤부차로 마무리
오늘도 잘 먹었습니답(ノ≧∀≦)ノ
댓글달기
2019년 07월 25일
명란 계란말이에 엄마표 반찬이랑 밥 든든하게 먹었당
3주 간의 폭식으로 5키로 증량했지만 먹은 거에 비해서는 선방함ㅎㅎ
늘어난 위 줄여야 하는데 걱정이다 한번 먹으면 세 그릇은 먹눈다,,,
댓글달기
2019년 07월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
43.5 kg
1.5 kg
1.5 kg
합리적
댓글달기
주 3.5 kg 증가하기
pinetree1129님의 체중기록
전체 내역보기