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2022년 07월 5일
달걀은 1개만, 엠프로도 당이 넘 높아서 위에 알약유산균이랑 액체는 한모금만 ㅎ
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2022년 07월 5일
공복유산소
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2022년 07월 4일
핼스장쉬는날이라서 밖에서 사이클 1시간
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2022년 07월 4일
간식.. 으로 두래나먹어버림^^.....
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2022년 07월 4일
점심
케일주스
엠프로
달걀1
닭찌볼100g
엠프로는 유산균은 넘 좋은데 쓸떼없이 당이 너무 많다
좀 덜달아도되니까 당좀 빼줬음 좋겠다 ㅠㅠ
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