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2020년 06월 29일
오늘 만든 에그마요, 라즈베리, 생블루베리, 루어팍버터에 직접쑨 팥앙금!
그리고 언스위트 아몬드브리즈
386kcal의 진수성찬 ㅋㅋㅋㅋ 너무 맛있다😂
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2020년 06월 26일
식단조절을 가볍게 해서 감량이 많이 더디다
좀 더 졸라매야 할 것 같다... 의지 다잡기🙏🏻🧘🏻♀️
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
62.2 kg
3.3 kg
7.2 kg
합리적
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주 1.2 kg 감소하기
2020년 06월 24일
베이컨 100g과 냉장고에 있는 야채들 코코넛오일에 볶기
와 이건... 대자연 기간이라 힘들었는데 팟타이 먹는 기분이라 너무 행복하다ㅠㅠ 스리라차소스와 함께해서 한층 태국스럽다. 맛있는 음식이 주는 기쁨이란...ㅎㅎ 땅콩분태가 있으면 좋겠지만 없어도 충분!
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2020년 06월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
62.7 kg
2.8 kg
7.7 kg
합리적
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주 3.5 kg 감소하기
2020년 06월 22일
+0.4kg 외식 치팅이 잦아서 체중 증가...
의지박약에게는 너무나 어려운 식단조절😂 다시 마음 잡고 시작해본다!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
63.2 kg
2.3 kg
8.2 kg
합리적
(댓글 1개)
주 0.6 kg 증가하기
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