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khj-016(밥반선생)
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체중기록
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2024년 06월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
53.9 kg
0 kg
1.9 kg
합리적
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주 3.5 kg 증가하기
2024년 05월 31일
*아침: 햄치쨈계오픈토스트, 골드키위+그릭요거트+꿀+그래놀라, 아아
*점심: 맥날 더블치즈버거(뚜껑 날리고 먹음), 코울슬로, 감튀조금, 제로콜라 (맥날 할인쿠폰 기한이 오늘까지라서 점심으로 초이스)
*간식: 마시는샐러드, 방토, 삶계2
*저녁:
1차-돼껍+삼겹살, 된장라면👍👍
2차-호맥_흑당아이스크림, 대파크림치즈호떡, 먹태
-울애들 좋아하는 돼껍집~ 웨이팅이 좀 길었지만 기다린만큼 입호강~😝
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2024년 05월 31일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
53.4 kg
0 kg
1.4 kg
합리적
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주 1.4 kg 증가하기
2024년 05월 30일
*아침: 베이컨크랩살샌디치(한쪽만~), ☕️
*점심: 명란아도카도덮밥 +미주라프로틴쿠키1
※식후 단거 땡겨서 믹스커피 한잔😝
*간식: 아침에 남긴 샌디치 한쪽, 더단백바나나맛, 방토
*저녁: 푸라닭_씬후라이드(순살), 제로식혜, 미니참깨스틱, 삼각약과3, 일본미니곤약젤리
-푸라닭은 뭐든 다 맛있는것 같다~ 씬후라이드 옛날통닭맛도 나면서 튀김옷도 얇고 💯 💯 😋
적당히 배부를때 욕심 안부리고 멈췄으니 되었다ㅋ
(댓글 1개)
2024년 05월 30일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
53.2 kg
0 kg
1.2 kg
합리적
댓글달기
주 2.1 kg 감소하기
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