Hallo,
Mein Name ist Marie und ich bin 36 Jahre alt.
Ich war in meiner Jugend bis Mitte 20 Propper gebaut und habe damals mit WW abgenommen.
Seit einigen Jahren schwanke ich zwischen 61-56 kg. Mein Ziel ist es mal wieder auf 56 kg runter zu kommen
FS nutze ich als Unterstützung zum einen um einen überblick zu haben , wieviel ich am Tag esse und mir eure Beiträge anzusehen , um am Ball zu bleiben.
Wie auch dieses Jahr habe ich 6 Wochen Fasten wollen(Verzicht auf Süßigkeiten) habe dies bis jetzt Bleigehalten, weil es mir ohne besser geht und ich mich fitter fühle .
Ich laufe drei mal die Woche (strecken unterschiedlich je nachdem ob ich für einen Wettkampf trainiere) , dies ist mein Ausgleich.