Eiswagen
2019년 08월 가입함
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체중기록

시작체중
65 kg
지금까지 감소한: 0 kg

현재 체중
65 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중
65 kg
남은양: 0 kg
Hallooooo :)

Ich bin 24 Jahre alt, Studentin und komme gebürtig aus dem Ruhrpott. Ich hab FS nicht um abzunehmen, sondern um mir einen Überblick zu verschaffen, was ich esse. Ich mache super gerne Sport und treibe hobbymäßig im Fitnessstudio Kraftsport... und Nein ich sehe nicht aus wie Arnold Schwarzenegger in weiblich!:D

Zudem lasse ich mich gerne von leckeren Rezepten und Essen inspirieren, weshalb ich gespannt bin, was ich durch die Community so aufschnappe. :)

Eiswagen님의 체중기록


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Levka...
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J-187
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haseeins
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kamephika
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Eiswagen님의 요리책

칼로리: 118kcal | 지방: 3.48g | 탄수화물: 12.64g | 단백질: 8.45g
Protein Flapjack
Einfache Haferkuchen, süß und zäh ist.
칼로리: 154kcal | 지방: 4.83g | 탄수화물: 15.12g | 단백질: 11.50g
Proteinriegel
Proteinriegel mit Haferflocken und Magerquark.
칼로리: 464kcal | 지방: 10.63g | 탄수화물: 73.16g | 단백질: 18.47g
Banane-Haferflocken-Pfannkuchen
Leckere Pfannkuchen aus Haferflocken und Banane mit Zimt.
칼로리: 210kcal | 지방: 2.54g | 탄수화물: 30.48g | 단백질: 18.02g
Mini-Käsekuchen
Wenig Fett.
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Eiswagen님의 최근 음식 및 운동항목


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