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마이 FatSecret
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효니킴카사디안
효니킴카사디안
2022년 03월 가입함
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19
체중기록
시작체중
44.8 kg
지금까지 감소한:
1.7 kg
현재 체중
46.5 kg
성과:
주 0.0 kg 감소하기
목표 체중
43 kg
남은양:
3.5 kg
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임산부의 헬시 프로틴 라이프~*
(인스타계정 @healthydietfood_april)
+157cm, 임신 전 몸무게 42.5kg
+예정일 7/17일인 예비 호랑이띠 딸맘입니다.
+임신 기간 중 건강하게 찌고, 출산 후에는 더 건강한 몸으로 돌아오기 위해 시작했습니다.
+운동: 유산소, 웨이트, 필라테스PT 주 5~6회
+하루 정해진 칼로리를 4~5번에 나눠 먹기하고 있습니다.
모두모두 건강하게 식단하고 다같이 다이어트 으쌰으쌰해요!!
효니킴카사디안님의 체중기록
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suen417
최근 잰 체중:
주 4.9 kg 감소하기
류블ㄹㅣ
최근 잰 체중:
주 1.2 kg 감소하기
khj-016(밥반선생)
최근 잰 체중:
주 4.2 kg 감소하기
ET’s fine_만사옥희
(팔로워들만 볼 수 있음)
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