가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
bborii
저널
2018년 05월 4일
bborii님의 저널, 2018년 05월 4일
bborii 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
다이어트 캘린더 보기
, 2018년 05월 4일:
904 kcal
지방: 32.71g | 단백질: 68.28g | 탄수화물: 87.65g.
아침 식사:
바디닭 오리지널 닭가슴살, 찐단호박, 삶은 계란.
점심 식사:
효모빵, 풀무원 나또, 닭가슴살.
저녁 식사:
현미밥, 세븐일레븐 감동란, 목살구이, 찐단호박.
간식/기타:
다신샵 그릭요거트, 올리브영 상큼한 딸기칩, GRN 빼르시니아 젤리뽀, 아몬드.
더보기
1521 kcal
운동:
스쿼트 - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
2명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
bborii님의 체중기록
전체 내역보기