날아라붕붕님의 저널, 2018년 05월 3일

2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 6.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
1697 kcal 지방: 59.35g | 단백질: 69.37g | 탄수화물: 220.97g.   아침 식사: 오이 (껍질제거), 아메리카노, 계란토스트. 점심 식사: 밥, 팔도 비빔면, 군만두. 저녁 식사: 된장국, 아몬드멸치볶음, 일미무침, 깍두기, 고등어구이, 현미잡곡밥. 간식/기타: 키위 열매, 참외, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 프렌치카페 커피믹스. 더보기
1316 kcal 운동: 도보1.2km - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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날아라붕붕님의 체중기록


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