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99일째
아침몸무게는 패스
야매단단일이였지만 5시간남짓 수면이지만 일어났을때 머리가 맑고 숙면을 취한것 같다.
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47.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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1744 kcal
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지방: 125.68g | 단백질: 100.05g | 탄수화물: 53.76g.
아침 식사: 카누 카누 다크로스트 미니, Jarrow Formulas MCT Oil, 루어팍 가염버터. 점심 식사: 파프리카, 루어팍 무염버터, 돼지고기김치찌개. 저녁 식사: 버펄로 윙, 배추김치, CJ 동치미 냉면육수, 해조미 미역국수. 간식/기타: BOTO 깔라만시아 원액100, 흰우유 우유, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 더보기
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안정된 체중
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