|
Мой перекус на ближайшие два дня готов!😉🍮🍌🥚✌
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
|
1612 kcal
|
지방: 65.82g | 단백질: 88.94g | 탄수화물: 166.90g.
아침 식사: Бананы, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Овсяно-Творожный Чизкейк, Увелка Пшеничная Крупа. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Сыр Пошехонский Вохма 45, Петелинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Увелка Гречка Вареная, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. 저녁 식사: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Русское Молоко Вареная Сгущенка, Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Billa Яблоко Гренни Смит, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Natura Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. 더보기
|
|
2154 kcal
|
운동:
샤워 - 20 분, 교육 - 9 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Рецепт: банан, желток, кукурузный крахмал, чуть соды,овсяные хлопья, кокосовая стружка (для цвета-синяя и белая). Перемешиваю, разливаю в формочку и на 20 мин в разогретую до 180 гр духовку. На выходе-воздушные банановые кексики 🍮🍌
2018년 04월 18일 작성이: Amirielka
|
2018년 04월 19일 작성이: belka0303
|
Офигенно! И почему ты не стала шеф-поваром? 😁
2018년 04월 19일 작성이: Savi_S
|
Спасибо, девочки!💐💐💐 Шеф-повар из меня никакой, а оформление -люблю)) балости мои))
2018년 04월 19일 작성이: Amirielka
|
У меня на работе коллега, он работал на кондитерском комбинате. Так вот, его задача заключалась как раз в украшении тортов и пирожных, в дизайне, в оформлении. Я сразу про тебя подумала, когда он рассказал)) Ты бы была там на высоте!
2018년 04월 19일 작성이: Savi_S
|
Вика, ты мне льстишь:)) Вот он наверно шедевры выдает!
2018년 04월 19일 작성이: Amirielka
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|