2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
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1666 kcal
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지방: 32.05g | 단백질: 75.43g | 탄수화물: 259.68g.
아침 식사: 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (30g). 점심 식사: 봉평촌 메밀국수, 배추김치, 삶은 계란, 콘샐러드, 포도, 갈비만두. 저녁 식사: 칭따오 맥주, 문어숙회. 간식/기타: 청우식품 브루느와, 오이 (껍질 포함), 토마토. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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