ami1130님의 저널, 2018년 04월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
1694 kcal 지방: 120.38g | 단백질: 78.22g | 탄수화물: 80.70g.   아침 식사: CJ 리얼 코코넛오일, 아이허브 기버터, 카누 카누 다크로스트 미니. 점심 식사: 메추리알장조림, 열무김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 올리브기름, 당근, 간장, 청양고추, 다진 마늘, 매실원액, 양파, 고추가루, 고추장, 대패삼겹살. 저녁 식사: 들기름, 열무김치, 한성기업 실곤약. 간식/기타: 닥터리브 곤약젤리 사과, 와사비, 참기름, 초장, 해삼, 육회, 동양오츠카 나드랑 사이다, 카누 카누 다크로스트 미니, 아메리카노, 제니코 라이트 스트링치즈. 더보기

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댓글 
열문가요?학 맛있겠어요 
2018년 04월 13일 작성이: 멜로나
네~~열무요~^^실곤약에 비벼서 먹어요~~ 
2018년 04월 13일 작성이: ami1130
우와~맛나보여요♡ 저는 저도모르게...땅콩흡입후 놀래서 칼로리찾아보니 어마어마해서 ㅠㅠ슬픕니다 
2018년 04월 13일 작성이: 서영맘
견과류 올리브유 등은 좀 드셔도 후회 안 되는 음식으로 알고 있어요! 
2018년 04월 14일 작성이: 무협녀

     
 

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