시작 날짜: 2021년 05월 24일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 113.4 kg 시작체중: 139.7 kg
2024년 01월 5일	136.5 kg	합리적
2023년 06월 8일	128.4 kg	합리적
2023년 05월 25일	127.1 kg	합리적
2023년 05월 24일	127.9 kg	합리적
2023년 05월 19일	127.5 kg	합리적
2023년 05월 18일	127.6 kg	합리적
2023년 05월 17일	127.7 kg	합리적
2023년 05월 12일	127.9 kg	합리적
2023년 05월 10일	128.4 kg	합리적
2023년 05월 8일	129.9 kg	합리적
2023년 04월 13일	128.6 kg	합리적
2023년 03월 9일	127.3 kg	합리적
2023년 02월 23일	126.4 kg	합리적
2023년 02월 21일	127.0 kg	합리적
2023년 02월 7일	127.0 kg	합리적
2023년 01월 29일	125.2 kg	합리적
2023년 01월 27일	125.2 kg	합리적
2023년 01월 26일	126.1 kg	합리적
2023년 01월 23일	128.8 kg	합리적
2023년 01월 22일	130.6 kg	합리적
2023년 01월 11일	130.6 kg	합리적
2022년 12월 16일	136.1 kg	합리적
2022년 06월 18일	139.7 kg	합리적
2022년 03월 11일	134.3 kg	잘 따르지 않음
2022년 03월 5일	135.4 kg	합리적
2022년 02월 25일	135.7 kg	합리적
2022년 02월 23일	135.7 kg	합리적
2022년 02월 20일	135.7 kg	합리적
2022년 02월 19일	136.0 kg	합리적
2022년 02월 17일	136.5 kg	100%
2022년 02월 14일	137.9 kg	합리적
2021년 09월 11일	129.3 kg	합리적
2021년 08월 8일	127.5 kg	합리적
2021년 08월 2일	129.3 kg	합리적
2021년 07월 19일	130.2 kg	합리적
2021년 07월 4일	130.6 kg	합리적
2021년 06월 24일	130.2 kg	합리적
2021년 06월 14일	131.5 kg	합리적
2021년 06월 7일	131.5 kg	100%
2021년 05월 24일	139.7 kg	합리적

시작 날짜: 2020년 05월 18일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90.7 kg 시작체중: 139.3 kg
2020년 08월 13일	128.2 kg	잘 따르지 않음
2020년 08월 5일	128.0 kg	잘 따르지 않음
2020년 07월 28일	128.1 kg	합리적
2020년 07월 17일	129.0 kg	100%
2020년 07월 13일	129.6 kg	합리적
2020년 07월 6일	130.6 kg	합리적
2020년 07월 2일	130.3 kg	100%
2020년 06월 30일	131.0 kg	100%
2020년 06월 29일	131.5 kg	100%
2020년 06월 27일	131.6 kg	100%
2020년 06월 24일	132.2 kg	100%
2020년 06월 22일	132.8 kg	합리적
2020년 06월 18일	133.3 kg	100%
2020년 06월 15일	133.4 kg	100%
2020년 06월 7일	133.9 kg	합리적
2020년 06월 6일	134.0 kg	100%
2020년 06월 5일	134.3 kg	100%
2020년 06월 4일	134.8 kg	100%
2020년 06월 1일	135.2 kg	100%
2020년 05월 30일	135.6 kg	100%
2020년 05월 28일	135.9 kg	100%
2020년 05월 26일	136.2 kg	100%
2020년 05월 25일	137.0 kg	100%
2020년 05월 24일	137.9 kg	100%
2020년 05월 18일	139.3 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2016년 12월 8일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 117.9 kg 시작체중: 127.5 kg
2019년 11월 12일	131.0 kg	합리적
2019년 11월 5일	129.5 kg	합리적
2019년 10월 30일	130.1 kg	합리적
2019년 10월 22일	129.9 kg	합리적
2019년 10월 17일	131.0 kg	합리적
2019년 10월 16일	131.5 kg	100%
2019년 10월 11일	132.4 kg	합리적
2019년 10월 2일	133.0 kg	100%
2019년 09월 27일	134.0 kg	합리적
2019년 09월 24일	135.4 kg	합리적
2019년 09월 18일	135.4 kg	합리적
2019년 05월 14일	133.7 kg	합리적
2019년 04월 23일	131.5 kg	합리적
2018년 12월 16일	131.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 12월 10일	130.9 kg	적용하지않음
2018년 10월 30일	128.9 kg	잘 따르지 않음
2018년 10월 16일	127.6 kg	잘 따르지 않음
2018년 10월 3일	126.9 kg	잘 따르지 않음
2018년 09월 12일	125.8 kg	잘 따르지 않음
2018년 09월 3일	124.9 kg	합리적
2018년 08월 27일	126.7 kg	합리적
2018년 08월 22일	127.6 kg	합리적
2018년 08월 15일	127.6 kg	합리적
2018년 08월 7일	128.2 kg	합리적
2018년 07월 31일	129.8 kg	합리적
2018년 07월 23일	128.9 kg	합리적
2018년 07월 16일	129.9 kg	합리적
2018년 07월 9일	129.8 kg	합리적
2018년 06월 25일	130.3 kg	100%
2018년 06월 19일	132.6 kg	합리적
2018년 05월 11일	135.4 kg	합리적
2018년 05월 4일	135.8 kg	100%
2018년 05월 2일	137.0 kg	잘 따르지 않음
2017년 12월 7일	130.6 kg	100%
2017년 12월 5일	131.5 kg	잘 따르지 않음
2017년 10월 1일	127.1 kg	100%
2017년 09월 24일	127.8 kg	100%
2017년 09월 21일	128.6 kg	100%
2017년 09월 20일	129.2 kg	잘 따르지 않음
2017년 09월 9일	127.0 kg	잘 따르지 않음
2017년 09월 2일	125.6 kg	잘 따르지 않음
2017년 08월 6일	125.6 kg	잘 따르지 않음
2017년 06월 25일	122.0 kg	잘 따르지 않음
2017년 06월 18일	122.9 kg	잘 따르지 않음
2017년 06월 4일	121.3 kg	합리적
2017년 05월 28일	121.7 kg	합리적
2017년 05월 21일	122.9 kg	합리적
2017년 05월 14일	122.2 kg	100%
2017년 05월 7일	124.1 kg	100%
2017년 05월 1일	126.1 kg	합리적
2017년 04월 24일	127.0 kg	잘 따르지 않음
2017년 03월 15일	122.8 kg	잘 따르지 않음
2017년 03월 1일	121.1 kg	합리적
2017년 02월 22일	121.6 kg	잘 따르지 않음
2017년 02월 15일	120.7 kg	잘 따르지 않음
2017년 02월 2일	119.7 kg	잘 따르지 않음
2017년 01월 26일	119.4 kg	100%
2017년 01월 19일	120.6 kg	합리적
2017년 01월 12일	122.4 kg	100%
2017년 01월 8일	124.7 kg	잘 따르지 않음
2016년 12월 29일	123.3 kg	합리적
2016년 12월 22일	123.3 kg	합리적
2016년 12월 8일	127.5 kg	100%

시작 날짜: 2016년 05월 9일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 108.0 kg 시작체중: 119.7 kg
2016년 08월 25일	122.0 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 18일	116.1 kg	합리적
2016년 05월 9일	119.7 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2016년 01월 6일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 108.0 kg 시작체중: 120.7 kg
2016년 01월 25일	119.7 kg	합리적
2016년 01월 18일	118.8 kg	합리적
2016년 01월 13일	119.7 kg	합리적
2016년 01월 6일	120.7 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2015년 09월 21일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 88.9 kg 시작체중: 112.9 kg
2015년 09월 21일	112.9 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2013년 05월 20일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 86.2 kg 시작체중: 122.0 kg
2015년 07월 18일	108.4 kg	잘 따르지 않음
2015년 07월 10일	107.0 kg	잘 따르지 않음
2015년 07월 3일	107.0 kg	합리적
2015년 06월 26일	107.0 kg	합리적
2015년 06월 19일	107.0 kg	합리적
2015년 06월 12일	107.0 kg	잘 따르지 않음
2015년 06월 5일	102.5 kg	합리적
2015년 05월 29일	102.5 kg	합리적
2015년 05월 21일	101.6 kg	100%
2015년 05월 20일	102.5 kg	잘 따르지 않음
2015년 03월 10일	93.9 kg	합리적
2015년 03월 1일	94.3 kg	잘 따르지 않음
2015년 01월 21일	87.5 kg	합리적
2015년 01월 13일	87.5 kg	합리적
2014년 12월 14일	85.3 kg	합리적
2014년 11월 9일	82.1 kg	합리적
2014년 10월 31일	82.1 kg	합리적
2014년 10월 24일	82.1 kg	합리적
2014년 10월 15일	82.4 kg	합리적
2014년 10월 1일	82.8 kg	합리적
2014년 09월 23일	82.8 kg	합리적
2014년 09월 15일	83.0 kg	합리적
2014년 08월 30일	83.5 kg	합리적
2014년 08월 15일	82.6 kg	100%
2014년 08월 7일	82.6 kg	100%
2014년 07월 31일	82.8 kg	100%
2014년 07월 29일	83.3 kg	합리적
2014년 07월 22일	83.9 kg	합리적
2014년 07월 20일	84.8 kg	잘 따르지 않음
2014년 07월 10일	82.8 kg	잘 따르지 않음
2014년 07월 3일	80.7 kg	합리적
2014년 06월 26일	80.7 kg	합리적
2014년 06월 18일	80.7 kg	잘 따르지 않음
2014년 06월 5일	80.3 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 21일	77.4 kg	합리적
2014년 05월 14일	77.8 kg	합리적
2014년 05월 7일	78.4 kg	합리적
2014년 05월 1일	79.4 kg	합리적
2014년 04월 23일	80.4 kg	합리적
2014년 04월 17일	82.6 kg	합리적
2014년 04월 9일	78.8 kg	100%
2014년 04월 3일	80.1 kg	합리적
2014년 03월 26일	79.3 kg	100%
2014년 03월 19일	80.9 kg	100%
2014년 03월 12일	82.3 kg	합리적
2014년 03월 7일	82.6 kg	합리적
2014년 02월 27일	83.0 kg	100%
2014년 02월 20일	82.3 kg	합리적
2014년 02월 12일	82.4 kg	합리적
2014년 02월 6일	83.9 kg	100%
2014년 01월 30일	84.6 kg	합리적
2014년 01월 24일	85.5 kg	합리적
2014년 01월 22일	85.7 kg	합리적
2014년 01월 15일	86.4 kg	합리적
2014년 01월 9일	87.4 kg	100%
2014년 01월 6일	88.3 kg	합리적
2014년 01월 1일	85.3 kg	잘 따르지 않음
2013년 12월 19일	85.3 kg	합리적
2013년 12월 4일	86.6 kg	합리적
2013년 11월 21일	87.5 kg	잘 따르지 않음
2013년 11월 13일	88.1 kg	합리적
2013년 11월 6일	89.0 kg	합리적
2013년 10월 30일	90.0 kg	100%
2013년 10월 23일	93.3 kg	합리적
2013년 10월 18일	94.0 kg	합리적
2013년 10월 10일	94.1 kg	합리적
2013년 10월 2일	94.9 kg	100%
2013년 09월 25일	96.7 kg	합리적
2013년 09월 18일	98.2 kg	합리적
2013년 09월 11일	99.2 kg	합리적
2013년 09월 4일	100.0 kg	100%
2013년 08월 28일	101.9 kg	합리적
2013년 08월 22일	103.3 kg	합리적
2013년 08월 14일	105.6 kg	잘 따르지 않음
2013년 08월 7일	106.0 kg	합리적
2013년 07월 31일	105.1 kg	합리적
2013년 07월 24일	106.4 kg	합리적
2013년 07월 18일	107.1 kg	100%
2013년 07월 10일	108.9 kg	100%
2013년 07월 3일	110.5 kg	100%
2013년 06월 26일	113.0 kg	합리적
2013년 06월 19일	114.0 kg	100%
2013년 06월 12일	116.6 kg	100%
2013년 06월 5일	117.5 kg	100%
2013년 05월 30일	118.5 kg	합리적
2013년 05월 29일	119.4 kg	100%
2013년 05월 22일	119.8 kg	100%
2013년 05월 20일	122.0 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2013년 04월 17일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 76.2 kg 시작체중: 128.4 kg
2013년 05월 17일	122.0 kg	적용하지않음
2013년 05월 15일	122.0 kg	100%
2013년 05월 8일	125.2 kg	100%
2013년 05월 1일	125.5 kg	100%
2013년 04월 24일	126.6 kg	합리적
2013년 04월 17일	128.4 kg	합리적