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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
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1766 kcal
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지방: 147.51g | 단백질: 77.64g | 탄수화물: 37.29g.
아침 식사: 메글레 알펜무가염버터, 삶은 콜리플라워 (생야채), 어린 파, 아임닭 훈제 닭가슴살, 취나물무침, 익힌 근대, 팔레오 사차인치 오일캡슐. 점심 식사: 마늘, 청경채, 삼겹살구이, 새송이버섯, 아스파라거스. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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2707 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 1 시간, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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