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요즘유행하는 샌드위치 만드는 방법도 간단하고 이것저것 있는 재료로 넣어먹으니 맛나요..
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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1821 kcal
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지방: 151.50g | 단백질: 76.94g | 탄수화물: 33.92g.
아침 식사: 오이, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 파프리카, 코스트코 미니올리바 엑스트라 버진 올리브오일, 양배추볶음, 버섯볶음, 달걀, 라라스팜 황토가마에구운두부, 팔레오 사차인치 오일캡슐. 저녁 식사: 삼겹살구이, 아보카도. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 이디야 카페 아메리카노. 더보기
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2017 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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