2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1632 kcal
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지방: 59.12g | 단백질: 51.32g | 탄수화물: 231.24g.
아침 식사: 샌드팜 햄에그 샌드위치, 바나나. 점심 식사: 김치, 참나물무침, 시금치나물, 시래기된장국, 밥. 저녁 식사: 바나나, 서울우유 서울우유, 소와나무 스윗크림치즈, 삶은 계란. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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