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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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1793 kcal
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지방: 98.84g | 단백질: 75.51g | 탄수화물: 141.87g.
아침 식사: 익힌 브로콜리 (생야채), 바나나, 팽이버섯, 스크램블드 에그, 메글레 알펜무가염버터, 팔레오 사차인치 오일캡슐. 점심 식사: 포메인 베트남 쌀국수, 삶은 계란. 저녁 식사: 구운계란. 간식/기타: 투썸플레이스 카페라떼, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 매일유업 매일두유 99.89. 더보기
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2736 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 1 시간, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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