|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
|
2382 kcal
|
지방: 94.28g | 단백질: 144.83g | 탄수화물: 253.11g.
아침 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kraft Miracle Whip Balance, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Amerikanischer oder Cheddar-Schmelzkäse. 점심 식사: Krautsalat, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Farm Freude Putenkassler, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. 저녁 식사: Schokoladenstückchen, Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Eigelb, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Diamant Zucker, Aldi Nord Skyr, Eberswalder Wiener Würstchen. 간식/기타: Ananas, DM Eiweißriegel Sportness, Banane, Peak Whey Protein, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Kokosraspeln, Ja! Kokosraspeln, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Peak Whey Protein, Möhren, Rote Paprika. 더보기
|
|
1815 kcal
|
운동:
가사 - 30 분, 책상 업무 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
sieht lustig aus....ich sag lieber nicht warum hihi...aber schmeckt bestimmt😋
2018년 02월 1일 작성이: suska16
|
Wenn da viel echter Rum drin ist, kann sie nur schmecken. Da ist sogar das Whey-Pulver egal. *lol*
2018년 02월 1일 작성이: Trixi van Bommel
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|