방탄커피 8일째 옷무게, 대변못봄
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
|
913 kcal
|
지방: 63.00g | 단백질: 55.98g | 탄수화물: 33.50g.
아침 식사: 이즈니 무염 버터, CJ 리얼 코코넛오일, 카누 카누 다크로스트 미니. 점심 식사: 허닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛, 브로콜리, 소불고기. 저녁 식사: 콩나물무침, 버섯볶음, 양파볶음, 배추김치, 오리구이. 간식/기타: 남양 드빈치치즈. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|