2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 41.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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741 kcal
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지방: 60.58g | 단백질: 33.58g | 탄수화물: 20.19g.
아침 식사: Whipping Cream, Coffee, Sweet Leaf Liquid Stevia, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 저녁 식사: Schlotzsky's Deli Ham & Turkey Chef Salad, Italian Salad Dressing. 간식/기타: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Chicken Bouillon Cube, Alacer Corp Emergen-C Lite. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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