2018년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 4일:
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1367 kcal
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지방: 35.10g | 단백질: 42.37g | 탄수화물: 192.25g.
아침 식사: Havregryn Axa Bjørn Store 70g. 점심 식사: Magerost Karve 10g, Wasa Husman. 저녁 식사: Brunost Gudbrand Synnøve 10g, stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa. 간식/기타: Brunost Gudbrand Synnøve 10g, Wasa Husman, Wasa Husman, Karveost Kavli, Eple Golden 175g, Banan 165g. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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