|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
|
1056 kcal
|
지방: 32.51g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 110.70g.
아침 식사: Frischkäse Light, Brunch Paprika Peperoni (20g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. 점심 식사: Redlefsen Sülzkotelett, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. 저녁 식사: Diamant Zucker, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Aldi Nord Skyr. 간식/기타: Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. 더보기
|
|
1494 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
2017년 11월 29일 작성이: Viviace
|
Ich habe eben einen schönen Spaziergang gemacht und schicke mal ein paar Sonnengrüsse an Euch Schlechtwettergeplagte💚🌞
2017년 11월 29일 작성이: *Skorpion-Queen*
|
Wie schön, bei uns ist es gaga. Alle sind müde beid der Arbeit 😴
2017년 11월 29일 작성이: iffizenker
|
Ich hab etwas frei und kann mal was für die Seele tun...Sonne tanken. Warm eingemummelt sitze ich auf meiner Terrasse...schööön. Endlich mal kein Regen 👍Und jaaaa, das kann so bleiben 😎
2017년 11월 29일 작성이: *Skorpion-Queen*
|
Da bekomme ich gleich Hunger 😎
2017년 11월 29일 작성이: TheBigBoiler
|
2017년 11월 29일 작성이: Luise Freiheit
|
Uiui, wo lebst du denn? Wir hatten gegen Mittag kurz etwas Sonne und dann heftigen, garstigen Schneeregen. Nicht schön. Jetzt beginnt die düstere Jahreszeit... :-(
Die Kuh war aber sehr neugierig.... ;-)
2017년 11월 29일 작성이: Trixi van Bommel
|
Hallo Trixi...so war das Wetter heute in Brandenburg(Havel) Schneeregen haben wir mal ausgelassen aber morgens war alles gefrohren und heute Abend geht's auch schon wieder in den Minusbereich...baaahhh⛄
Schönen Abend noch😉❄
2017년 11월 29일 작성이: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|