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11월 다이어트 망해서, 그냥 먹었습니다 12월엔 좀 더 열심히 조절 해야 겠어요
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 25일:
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4463 kcal
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지방: 181.74g | 단백질: 236.69g | 탄수화물: 412.96g.
아침 식사: 콩밥, 소고기등심. 저녁 식사: 파파존스 (Papa Jones) 스파이시 치킨 랜치, 파파존스 (Papa Jones) 갈릭딥핑소스. 더보기
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1931 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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