2017년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 31일:
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1832 kcal
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지방: 44.43g | 단백질: 68.67g | 탄수화물: 293.74g.
아침 식사: 무생채, 파인애플, 한성기업 맛있는 어묵바, 카레라이스. 점심 식사: 풀무원 파래김 자반, 배추김치, 무생채, 꼬치어묵, 김부각, 밥. 저녁 식사: 돼지고기김치찌개, 김, 밥. 간식/기타: 붕어빵. 더보기
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1405 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 18 시간 30 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 5.8 kg 증가하기
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