2017년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 13일:
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1280 kcal
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지방: 8.29g | 단백질: 59.03g | 탄수화물: 194.23g.
아침 식사: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Karve 10g. 점심 식사: Salat jobb 500g. 저녁 식사: Tomat 85g, Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa. 간식/기타: Appelsin Cevita 200g BAMA, Pærer 120g, Banan 165g, Banan 165g. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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