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오늘도 거의 1일1식이었네요 마무리는 역시 고오기
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 19일:
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1566 kcal
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지방: 98.87g | 단백질: 107.34g | 탄수화물: 63.12g.
아침 식사: 스키피 땅콩버터 청크. 저녁 식사: 덴마크 스트링치즈, 더덕구이, 이마트 앞다리살. 간식/기타: 롯데 핫식스. 더보기
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2428 kcal
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운동:
헬스 - 30 분, 스트레칭 (요가) - 20 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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