hansuun님의 저널, 2017년 08월 17일

2017년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.8 kg 지금까지 감소한: 9.2 kg. 남은양: 9.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 17일:

901 kcal

지방: 68.06g | 단백질: 56.45g | 탄수화물: 14.82g. 아침 식사: 이즈니 무염 버터, 팔레오 사차인치 오일캡슐. 점심 식사: 코스트코 마스카포네 치즈, 불고기. 간식/기타: 요거프레소 아이스아메리카노. 더보기

2529 kcal

운동: 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 7 kg 감소하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

hansuun님의 체중기록