2017년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 26일:
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1060 kcal
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지방: 23.42g | 단백질: 51.87g | 탄수화물: 160.39g.
아침 식사: 칠성 사이다 (200ml). 점심 식사: 양배추, 간장, 설탕, 식초, 테스코 스파게티(면). 저녁 식사: 흑미밥, 청정원 굴소스, 계란후라이, 양파볶음, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). 간식/기타: 닥터유 다이제 초코, 농심 새우깡, 블랙 포레스트 구미 베어. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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