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슬슬 다시 감량 해야지.....
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 24일:
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1447 kcal
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지방: 65.89g | 단백질: 76.50g | 탄수화물: 133.17g.
아침 식사: 피코크 차돌박이 된장찌개, 이마트 앞다리살, 목우촌 돼지고기 목살, 잡곡밥. 점심 식사: 해태 칼로리바란스. 더보기
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2569 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 10 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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