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Salat, Frühlungsblüten, Erdbeeren, Weintrauben, abgestimmt mit Ingwer-Birne-Balsam dazu Grillkäse
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 22일:
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1141 kcal
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지방: 47.36g | 단백질: 76.34g | 탄수화물: 99.17g.
아침 식사: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Kaffee, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Arche Matcha, Bärenmarke Milchschaum, Byodo Ingwer-Birne-Balsam, Weintrauben, Erdbeeren, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Gazi Grillkäse, Hohes C Hoch 2 Smoothie. 간식/기타: Vanilleextrakt, Himbeeren, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Hafervoll Müsli. 더보기
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 댓글
2017년 03월 22일 작성이: Schalkerin1904
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Danke, nach mal ein Gesicht.
2017년 03월 22일 작성이: marcothebrain
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Ah, der Frühling ist da...überall Blümchen zu sehen 💜
2017년 03월 22일 작성이: Viviace
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Sieht einfach zu lecker aus. 👍
2017년 03월 22일 작성이: Apfelk3rn
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Hab mal gegoogelt wegen dem Ingwer- Birne- Balsam. Ist das lecker, beziehst du das Online?🐋
2017년 03월 22일 작성이: Portal Wal🐳
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@รץlשเค к., เςђ ђค๒є ๔คร ๔เгєкt เ๓ รђoק คยŦ ๔єг ђo๓єקคﻮє ๔єг Ŧเг๓ค ﻮєรєђєภ ยภ๔ ๔ค คยςђ ﻮєкคยŦt. เรt єเภ ฬєภเﻮ รςђคгŦ, ค๒єг ๔คร ๓คﻮ เςђ.
2017년 03월 22일 작성이: Fagmich
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Ich finde das Obst im Salat Mega!!!! Heute gibt es bei mir Birne und Bavaria blu zum Salat! Mal sehn wie das zusammen schmeckt.
2017년 03월 23일 작성이: gabili147
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2017년 03월 23일 작성이: mona54
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das würde ich auch nehmen, sieht lecker aus
2017년 03월 23일 작성이: .zwerg
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hui da war einer auf der Wiese sammeln :-) Nichts für Ungut, kleines Späßle...
2017년 03월 23일 작성이: Tigerin62
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@Tigerin62,Ja früher stand die Kuh auf der Wiese und fraß, heute komm ich und fress der Kuh das Fressen weg. 😝
2017년 03월 23일 작성이: Fagmich
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Hallo. Habe diese App neu u brauche Hilfe. Wie kann ich abstellen, dass mir z.B. 23 Std. Ruhephase mit einem enormen Kalorienverbrauch abgezogen wird, sobald ich 1 Std. Sport eintrage?? Den Sporteintrag kann ich ändern, aber nicht die Ruhephase. Das verwirft das Tagesergebnis 😡
2017년 03월 24일 작성이: Katja-C
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@Katja-C, der Tag hat 24 Stunden, somit 24 Stunden minus 1 Stunde, gleich Maximal 23 Stunden die Ruhig sein könnten. Das ist so Richtig. Willkommen bei FS und maximale Erfolge.
2017년 03월 24일 작성이: Fagmich
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Das ist aber etwas, das mich auch interessiert...
Kann man die Ruhephase bzw Schlaf wirklich nicht ändern?
Das ist nämlich der Grund, warum ich bei Aktivitäten/Bewegung gar nichts eintrage...
2017년 03월 24일 작성이: Claudia2305
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@Claudia2305, der Tag hat 24 Stunden. Du trägst z.B. 6 Stunden Schlaf ein. Es bleiben 18 Stunden die erstmal mit Ruheverbrauch berechnet werden(Grundumsatz). Jetzt gehst du z.B. mit dem Kinderwagen oder Hund, Katze.,Hamster spazieren, sagen wir 1 Stunde. Somit hast du nur noch 17 Stunden auf dem Ruhekonto da du ja eine Stunde Aktiv verbracht hast. Also jede Aktion die Aktiv ist fällt aus der Ruhe raus und wird mit Aktiven Verbrauch vergütet.
2017년 03월 24일 작성이: Fagmich
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Deshalb trage ich da nur 1 min. Spazierengehen ein, rein um die Differenz zu berechnen. Da fs das eh sehr hoch ansetzt, entspricht der Sportbetrag schon so etwa meinem Durchschnittsumsatz, passt also ganz gut 😉
2017년 03월 24일 작성이: Viviace
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Ich trage gar nichts ein, mache nur bei 24 Std. Schlafen ein Häkchen
2017년 03월 24일 작성이: Ritamine
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2017년 03월 24일 작성이: Viviace
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2017년 03월 24일 작성이: Viviace
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Ich passe das auf den wirklichen Tag an.
2017년 03월 24일 작성이: Fagmich
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