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Verdammt...
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 21일:
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1329 kcal
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지방: 40.17g | 단백질: 121.72g | 탄수화물: 106.76g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Kaffee, Hühnerhof Rührei ohne Fett. 점심 식사: Ja! Haselnüsse Gemahlen, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, K-Classic Pizza Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 저녁 식사: Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Viva Vital Hähnchen Kassler. 간식/기타: Beste Ernte Junge Möhren, Gut & Günstig Cola Zero. 더보기
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5121 kcal
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운동:
청소 - 15 분, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 시간, 가사 - 15 분, 운동 기계 (빠른속도) - 15 분, 런닝머신 - 1 시간 36 분, 책상 업무 - 1 시간, 샤워 - 30 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 8 시간 49 분, 읽기 - 20 분, 버피테스트 - 1 시간 30 분, 국민체조 - 30 분, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 분, 요리 - 15 분, 설거지 - 15 분. 더보기
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22중 1에서 20
 댓글
Gut so, man muss sich nicht alles gefallen lassen!!! :D :D :D
2017년 03월 21일 작성이: Schalkerin1904
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Da bin ich weitaus brutaler ... wenn mir so was passiert mach ich sie alle 🍫 😊
2017년 03월 21일 작성이: Ritamine
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;D ;D ;D Sehr geil Ritamine!!!
2017년 03월 21일 작성이: Schalkerin1904
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2017년 03월 21일 작성이: Viviace
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bei mir hat sie auch keine Überlebenschance
2017년 03월 21일 작성이: Multigirl80
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@Ritamine, Du Schokokiller 😂
2017년 03월 21일 작성이: Fagmich
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Och nö, reizt mich im Moment überhaupt nicht 😅
2017년 03월 21일 작성이: Claudia2305
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@Claudia2305, lass dir mal langsam das Wort Schokolade auf der Zunge zergehen... merkst du wie der Mund Speichel produziert? 😜
2017년 03월 21일 작성이: Fagmich
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2017년 03월 21일 작성이: Claudia2305
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@Multigirl80, also ich habe für mich entdeckt das ich sie Sückchenweise in den TK lege, dann esse ich nur ein Stück, da es lange dauert bis ich das Stück im Mund aufgetaut habe. Der Heißhunger ist auch weg.
2017년 03월 21일 작성이: Fagmich
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Ich muss allerdings zugeben, dass ich Schokolade liebe 😍
Ich könnte mich von Schokolade und Kuchen ernähren 🙈
Aber wenn ich Abnehmen möchte, ist sowas für mich absolut tabu...
Und da gibt es dann auch keine Ausnahmen!
Dafür esse ich dann abends süße Gerichte von Icasha, Porridge, Frühstückskuchen oder gebackener Quark!
So klappt das super!
2017년 03월 21일 작성이: Claudia2305
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@fagmich: ich könnte mir noch ganz andere Dinge auf der Zunge zergehen lassen....
2017년 03월 21일 작성이: Multigirl80
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2017년 03월 21일 작성이: Gemella2005
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Na ob Multi Dich vernaschen möchte, Gemella... 😉😁
2017년 03월 21일 작성이: Viviace
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wen willst Du denn vernaschen, Gemella?
2017년 03월 21일 작성이: Multigirl80
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Nein 😱😂 ich meinte die Schoki...und was soll ich euch sagen...hab meinem Schatz Everlosts Nougatpaket gezeigt...Und was macht er googelt nach dem nächsten Vibe Nougatladen...Was soll ich sagen ist fündig geworden....😂😂
2017년 03월 21일 작성이: Gemella2005
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solange er nix bestellt....
2017년 03월 21일 작성이: Multigirl80
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2017년 03월 21일 작성이: Gemella2005
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2017년 03월 21일 작성이: Viviace
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2017년 03월 21일 작성이: Fagmich
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