Fagmich님의 저널, 2017년 03월 13일

So bin vom Arzt wieder da. Röntgen, Ultraschall und Magnetresonanztomografie habe ich hinter mir. Muskelfaseranriss und eine Entzündung der Sehnenscheide des Handgelenks wurde diagnostiziert. Das da ein blauer Fleck sich gebildet hatte habe ich nicht gesehen. Erst mal ruhig gestellt das Handgelenk.

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619 kcal

지방: 9.43g | 단백질: 24.64g | 탄수화물: 100.10g. 아침 식사: Gut Bartenhof Rindersaftschinken, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. 점심 식사: Purland Hackepeter, Gemüsesuppe, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Bonduelle Baby-Karotten. 더보기

4152 kcal

운동: 가사 - 15 분, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 분, 요리 - 15 분, 설거지 - 15 분, 런닝머신 - 45 분, 책상 업무 - 1 시간, 샤워 - 15 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 10 시간 25 분, 읽기 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 버피테스트 - 1 시간 30 분, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 시간. 더보기

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26중 1에서 20

Autschn 😨

2017년 03월 13일 작성이: Jazzue

oh dann wünsche ich dir gute Besserung. Ja wir werden nicht jünger 😂😂. Nein ich Spaß.

2017년 03월 13일 작성이: Elage28

Gute Besserung. 🤕

2017년 03월 13일 작성이: Angy0307

gute Besserung

2017년 03월 13일 작성이: Ulrich1958

Gute Besserung!

2017년 03월 13일 작성이: Claudia2305

Eine schnelle Genesung

2017년 03월 13일 작성이: Knaller2017

oh wie hast Du das denn geschafft? Gute Besserung!

2017년 03월 13일 작성이: Casimir123

Gute Besserung...was war denn passiert? 🍀

2017년 03월 13일 작성이: Viviace

Gute Besserung, da hattest Du wohl gestern zuviel Schwung, als Du es der Waage zeigen wolltest 😔

2017년 03월 13일 작성이: Ritamine

Doch zu wild gewesen! :D Gute Besserung!!!

2017년 03월 13일 작성이: Schalkerin1904

Na dann Gute Besserung und auf das der Schmerz vergeht!!! :D ...das wird schon wieder ;-)

2017년 03월 13일 작성이: neweys

Ich habe die letzten Wochen und Monate schon immer Schmerzen im Handgelenk. Meist aber schnell, spätestens nach 3 Tagen verschwunden. Meine Ärztin meinte das ich beim Sport und den eintönigen Arbeitsbewegungen das Gelenk überlastet hätte. Gestern dann beim Radfahren hatte ich die Federn aus gemacht da wir ja hauptsächlich auf der Straße unterwegs war, das war dann zuviel. Schmerzgel und Tabletten sollten bald helfen.

2017년 03월 13일 작성이: Fagmich

Wünsche dir gute Besserung und gönne dir mal etwas Ruhe😉

2017년 03월 13일 작성이: katharinadiegrosse

Gute Besserung, nicht gleich wieder in die vollen gehen.

2017년 03월 13일 작성이: Batumi

Gute Besserung!

2017년 03월 13일 작성이: Velvet74

Gute Besserung und mach es dir toll so gut es geht, einen schönen Abend 😉

2017년 03월 13일 작성이: emmra

Danke geht so weit. Krankgeschrieben da ich im Büro nicht die Maus schubsen kann. Fiti darf ich gern gehen, aber nur nichts mit der Hand machen. Alles gut... Tabletten wirken... 🙃

2017년 03월 13일 작성이: Fagmich

Gute Besserung.....hatte auch mal einen Muskelfaserriss, allerdings im Oberschenkel, war nicht schön, naja nach 3 Wochen ging es dann so einigermaßen wieder😜 hab damals auch Physiotherapie bekommen 🏃‍♀️

2017년 03월 13일 작성이: sooii

Gute Besserung!

2017년 03월 13일 작성이: Apfelk3rn

gute Besserung

2017년 03월 13일 작성이: claudikk76

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