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Stimmt irgendwie... Früher war mein Bauch immer straff...
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 1일:
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1279 kcal
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지방: 36.71g | 단백질: 37.28g | 탄수화물: 206.90g.
아침 식사: Kaffee, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko. 점심 식사: Moreno Wiener Melange. 저녁 식사: Nordsee Backfisch, Rote Paprika, Reis (Gekocht). 더보기
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4241 kcal
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운동:
마사지 - 20 분, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 7 분, 국민체조 - 30 분, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 분, 책상 업무 - 7 시간, 샤워 - 15 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 4 시간 53 분, 읽기 - 20 분, 줄넘기 - 30 분, 런닝머신 - 35 분. 더보기
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 댓글
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