|
Abendessen nach Süßigkeiten nun gesünder... Salatherzen mit Mandarinen, Mango, Physalis, Kiwi abgestimmt mit Passions-Frucht Essig und MTC Öl
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 24일:
|
1159 kcal
|
지방: 59.51g | 단백질: 58.87g | 탄수화물: 97.58g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Windau Schinken-Vespermettwurst Light, Kaffee. 점심 식사: Ferrero Valparaiso, Netto Chicken Chips, BackWerk Mocca Schoko. 저녁 식사: Kiwi, Hengstenberg Passions-Frucht Essig, NATURAL PURITY MTC ÖL, Mandarine, Mangos, Physalis, Lidl Salatherzen. 더보기
|
|
4947 kcal
|
운동:
줄넘기 - 20 분, 로잉 - 15 분, 버피테스트 - 1 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 국민체조 - 30 분, 책상 업무 - 7 시간, 샤워 - 15 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 6 시간 15 분, 읽기 - 20 분, 런닝머신 - 35 분. 더보기
|
|
 댓글
2017년 02월 24일 작성이: Ritamine
|
Wohin muss ich denn Beamen?
2017년 02월 24일 작성이: Fagmich
|
Direkt in mein Bett ... wenn ich aufsteh platzt mein Kopf
Schaffste das? Wäre toll 😟
2017년 02월 24일 작성이: Ritamine
|
Fragmich, aber vorsichtig beamen, nicht wieder so eine Sauerei ;)
2017년 02월 24일 작성이: Schalkerin1904
|
@Ritamine, Klar... Kommt gleich virtuell an... Achtung neben der Schüssel liegen auch virtuelle Tabletten gegen autschen, sowie eine Augenbrille die kühlt.
2017년 02월 24일 작성이: Fagmich
|
Schalki, wenn du nie den Beamkorridor frei räumst, beschwere dich nicht über Unfälle 😜
2017년 02월 24일 작성이: Fagmich
|
Fagmich, bist' n Schatz 😚
Hatte zu Mittag nen Berliner und zum Abendessen Magerquark ohne alles ... da war nichts für die Sinne dabei 🙁
2017년 02월 24일 작성이: Ritamine
|
2017년 02월 24일 작성이: Ritamine
|
Hier wird man ja nicht nur beim Abnehmen unterstützt, sondern auch noch betuddelt, wenn man krank ist 😊
2017년 02월 24일 작성이: Ritamine
|
Der war frei, aber den Feenstaub, den Du mitgeschickt hast . . . pack´den nächste mal in ein Döschen. Der Staub ist mir in die Augen, konnte den Teller nicht mehr fangen, die Mietz hat sich zu Tode erschrocken und hat mir die Überreste in der Wohnung verteilt. man, man :D
2017년 02월 24일 작성이: Schalkerin1904
|
Fernsteuerung? Ich? Der lag bei dir Zentimeter dick 😂😂😂
2017년 02월 24일 작성이: Fagmich
|
Gute Besserung Ritamine! 💜
2017년 02월 24일 작성이: Viviace
|
Bei Hexen selten anzufinden ;-}~
2017년 02월 24일 작성이: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|