Fagmich님의 저널, 2017년 02월 21일

Dieser magische Moment am Morgen

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 21일:
878 kcal 지방: 22.26g | 단백질: 98.02g | 탄수화물: 67.20g.   아침 식사: Teekanne Detox Tee, Kaffee. 점심 식사: Meerrettich Senf, Kühne Balsamico Dressing, Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix, Galbani Mozzarella Mini, Cucina Getrocknete Tomaten, Lidl Rinderminutensteak, Viva Vital Geflügel-Wiener, BackWerk Mocca Schoko. 저녁 식사: Alpro Soya Sojamilch Light, Edeka Orange, Alnatura Bourbon-Vanillezucker, Mangos, Viva Vital Speisequark Laktosefrei. 간식/기타: Stardrink Cola 0% Zucker. 더보기
4849 kcal 운동: 버피테스트 - 1 시간   30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 국민체조 - 30 분, 로잉 - 30 분, 런닝머신 - 35 분, 책상 업무 - 7 시간, 샤워 - 15 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 6 시간   20 분, 읽기 - 20 분. 더보기

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47중 1에서 20
댓글 
☕☕☕☕ Morgen! Bitte jede Menge davon. ☕☕☕☕ 
2017년 02월 20일 작성이: Multigirl80
Oh ja! 😃 Einer der besten Momente am frühen Morgen! 😃 🍀  
2017년 02월 20일 작성이: Everlost
Ich trinke ja nur noch Tee. Aber ich wünsch euch starke Kaffeebohnen für euer Zaubergebräu! 
2017년 02월 21일 작성이: gabili147
Ohne diesen magischen Moment geht gar nichts..... Wünsche dir einen wunderschönen Tag ☕️ 
2017년 02월 21일 작성이: pmb0815
Mmmh, und dann dieser Geruch, wenn man aus dem Badezimmer kommt und der frische Kaffee ruft.  
2017년 02월 21일 작성이: lukulla
Mmmmm ☕😊 
2017년 02월 21일 작성이: Ritamine
Japp ... erster Weg morgens im Büro: Fenster auf zum lüften, dann sofort (noch in Jacke) zum Kaffee ... mmhh 
2017년 02월 21일 작성이: Cocktailnase
@Cocki: Erst Kaffee, dann Fenster  
2017년 02월 21일 작성이: Multigirl80
Ich trink den Kaffee immer im Bett 😊 Selbst wenn ich dafür den Wecker auf "mitten-in-der-Nacht" stellen muß 
2017년 02월 21일 작성이: Ritamine
Da kann ich definitiv nur zustimmen! Der Kaffee am Morgen ist für mich mittlerweile überlebens-notwendig-wichtig geworden...und ich war mal ein No-Kaffeetrinker! 
2017년 02월 21일 작성이: Hantel76
Nö Multi ... dann wird der Kaffee ja kalt :-)  
2017년 02월 21일 작성이: Cocktailnase
Oh Ritamine ... wie kommt der Kaffee dann zu dir ins Bettchen? 
2017년 02월 21일 작성이: Cocktailnase
bei mir so ungefähr, erst die Katzen füttern und dabei schon den Kaffee durchlaufen lassen - ein Morgenritual  
2017년 02월 21일 작성이: mona54
@ Cocki, den bringt mir mein zweites ich auf dem Rückweg von der Toilette mit Ich kannte mal jemand, der hatte die Kaffeemaschine mit Zeitschaltuhr am Bett stehen ... da wurde man von dem Blubbern und dem Duft geweckt ... hat auch was  
2017년 02월 21일 작성이: Ritamine
Hihi :-). Ich könnte einen machen während ich dusche und trinken während ich die Mahlzeiten für tagsüber bastel. Aber ist irgendwie zum Ritual geworden: erster Kaffee unter der Woche im Büro 
2017년 02월 21일 작성이: Cocktailnase
... mal in die Küche wackeln. Nummer 2 ist fällig :-) 
2017년 02월 21일 작성이: Cocktailnase
Bleib ... ich bring ihn Dir mit ... steh eh gerade auf ☕ 
2017년 02월 21일 작성이: Ritamine
Kaaaaffeeeeeeeee!  
2017년 02월 21일 작성이: xVax
Oh sorry ... hab ich Dich übersehen? Bring Dir gerne auch einen ☕☺ 
2017년 02월 21일 작성이: Ritamine
Hab auch gerade meinen Zweiten (_)°  
2017년 02월 21일 작성이: Wolfselfe

     
 

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