hansuun님의 저널, 2017년 02월 9일

2017년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

78.9 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg. 남은양: 13.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 9일:

822 kcal

지방: 67.70g | 단백질: 34.83g | 탄수화물: 22.48g. 아침 식사: 방탄커피. 점심 식사: 채소볶음, 굴. 저녁 식사: 다진 돼지고기 (요리), 익힌 가지. 간식/기타: 녹차, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기

2386 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.3 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

hansuun님의 체중기록

전체 내역보기

hansuun님의 저널, 2017년 02월 9일

댓글달기

hansuun님의 체중기록