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Soja Geschnetzeltes, Paprika-Zucchini-Gemüse, mit KichererbsenTomten-Soße, mit Blumenkohl-Reis(geriebene Stiele gedämpft)
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 29일:
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993 kcal
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지방: 29.59g | 단백질: 73.76g | 탄수화물: 107.38g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee, Ilmenauer Bauernfrühstück nach Art einer Gekochten Mettwurst. 점심 식사: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. 저녁 식사: Blumenkohl, Olivenöl, Zwiebeln, K-Classic Pizza Tomaten, Baktat Kichererbsen, Zucchini, Ardo Paprika in Streifen, Davert Soja-Geschnetzeltes. 더보기
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5365 kcal
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운동:
Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 시간, 줄넘기 - 20 분, 마사지 - 20 분, 버피테스트 - 2 시간 30 분, 운동 기계 (빠른속도) - 15 분, 휴식 - 6 시간 45 분, 숙면 - 9 시간, 샤워 - 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 10 분, 읽기 - 20 분, 국민체조 - 1 시간 5 분. 더보기
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 댓글
Du musst mal einen anderen Farbfilter, andere Beleuchtung oder einen weniger bunten Untergrund benutzen...Dann sieht das nicht so Neongrün aus. :-)
2017년 01월 29일 작성이: marcothebrain
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